jak fajnie

[...] pali w maxach, 67 po 10 wchodzi lekko, ale nie mam czym dołożyć 67x10/47x22/67x10/47x22 - tu też fajnie 77/52x20/77/52x20 - no miodzio - bardzo fajnie się styrałam ;-) Padme jak to czytasz to kupuj obciążenie - też się styrasz ;-D 77/52x20/77/52x20 - jak wyczytałam u Lucky muszę popracować na tiltem, bo jednak za mocno czuję czwórki, tak czy siak [...]

[...] pali w maxach, 67 po 10 wchodzi lekko, ale nie mam czym dołożyć 67x10/47x22/67x10/47x22 - tu też fajnie 77/52x20/77/52x20 - no miodzio - bardzo fajnie się styrałam ;-) Padme jak to czytasz to kupuj obciążenie - też się styrasz ;-D 77/52x20/77/52x20 - jak wyczytałam u Lucky muszę popracować na tiltem, bo jednak za mocno czuję czwórki, tak czy siak [...]

[...] się machać szybciej i nie zalegać na podłodze, więc nadal męczy solidnie 3. Ciężko, oj zawsze ciężko i muszę potwornie się pilnować, żeby do tego pressa nie dodać pusha - bo jakoś taki ruch wydaje mi się bardziej naturalny i powerski. 4a. No ciężko, ciężko, ale trzeba w końcu wykorzystać zakres obciążeń. 4b. Fajnie - jak mnie cieszy progres w [...]

[...] nie bolą, chociaż mam wrażenie, że dziwnie tę sztangę trzymam, zbyt odsuniętą od piersi) 2. MC ROMANIAN 4x(8-12) 38x12, 44x12, 48x12, 52x12 (masakra z przedramionami...jak dziewczyny robią takie długie serie w tym ćwiczeniu?) 38x12, 44x12, 48x12, 52x12 38x12, 42x12, 46x12, 50x12 (chyba ten zakres obciążeń jest lepszy, czułam pupę i uda, a [...]

[...] /10                    788            Dystans: 8000m           Tempo: 6:30            Prędkość: 9,2km/h           dziś dłuższe wybieganie, pękła 8'mka, bardzo fajnie jak na początki moich biegów będę chciał takie dłuższe trasy robić w soboty, jest to o tyle dobry dzień że nogi na siłce robię w środę więc nie powinno być problemów z [...]

[...] całą masę przyjemności poznawania nieznanego tylko skupiałbym się na tym żeby biec po ścieżce którą ktoś wyznaczył zresztą ja biegam krótkie dystanse więc wolę pełny spontan jak wspomniałem moja wieś otoczona jest lasami puszczy sandomierskiej to powoli będę ją poznawał jedynie nie będę się mógł zapędzać w rejony poligonu wojskowego oraz w rejony [...]

[...] zawsze dużo energii, fajnie się pracuje, trochę szybciej łapie wieczorem zmeczenie ale coś za coś , no i więcej można zjeść po treningu bo cały dzień do przetrwania a jak chodziłem kiedyś na siłkę 24h to i treningi w środku nocy lub około północy się zdarzały, w sumie zawsze było fajnie, ja nie chodzę na siłownie z przymusu , więc godzina [...]

[...] czasu jeszcze to się opinie pojawią, bo może być ciekawą pomocą :-) Ten nowy smak to pewnie coś piernikowego albo cynamonowego, chociaż czekam kiedy będzie coś smakowo jak masa makowa <3 Patrząc po dzienniku to albo oszczędnie próbowałeś tych protein, albo z dużym marginesem wpisałeś te 6 prób ....ale białka można nie liczyć :-P Za FB @AN [...]

DZIEŃ 62 Numeruję te dni chociaż sam już nie wiem po co ;-) Za mną słaby okres, w piątek miałem jakąś mega osłabienie i niechęć do wszystkiego, miałem już myśli by skończyć tą szopkę tutaj w blogu również, bo szkoda mojego i Waszego czasu. Te ostatnie 2-3 miesiące są po prostu mega słabe, szkoda się rozpisywać, bo powodów jest kilka, jak nie [...]

Zamówienie na bogato :) chyba domyślam się dla kogo .Miska jak zawsze smak . Nie do Bogusia, inny znajomy z Walii. Jest tam obecnie problem z transportem, ale chłopaki dają sobie radę. Boguś też coś zamawiał jakiś czas temu, też przez prywatnego kuriera, który przyjeżdża do mnie po stuff. Zamówienie konkret :-D dzienny utarg :-D Zależy na jakim [...]

[...] MASA TYDZIEŃ 3 Waga https://i.postimg.cc/tgfzGC75/PSX-20210614-090407-copy-759x92.jpg Dalej w górę, cześć z tego zapewne poklosie temperatur, co widać u mnie co roku. Upałów jakichś to nie ma, ale mam takie fajne mieszkanie, że jest na samej górze, grzeje od dachu, w dodatku ktoś kiedyś zrobił je z dwóch mniejszych. No i namieszał z wentylacją%-) [...]

[...] DIETA / SUPLE dziś poleciałem mocno z kaloriami, grubo ponad 4 tyś kcal, sporo ze śmieci sporo tego żarcia, fajnie nie być na redu po południu drożdzówki, po treningu jakiś pączek, wieczorem jeszcze małżonka zrobiła ciastko i się nazbierało sporo cały czas martwi mnie ilość białka która wychodzi mi około 3g/kgmc w następnym cyklu [...]

[...] dostałem to GW za pół ceny w zestawie promocyjnym od WXN, więc pomyślałem, czemu nie. Kilka miesięcy temu gdy zastosowałem LGD solo, pojawiły się u mnie takie skutki uboczne jak: - nadciśnienie (uderzenia gorąca, bóle głowy, bóle serca) - kompletny brak wytrzymałości (już w połowie treningu nie miałem siły na dalsze ćwiczenia) - sylwetka zrobiła [...]

Chcąc nie chcąc jak chcesz lecieć SARMY bez podkładu testa to uderzasz GW/MK (tak,to nie sarmy),mała dawka osty ew. Do reszty dać 3x 50mg propa albo 200 cypio tygodniowo. Serio,lepiej na tym wyjdziesz i sylwetkowo i samopoczucie. A odblok i tak trzeba będzie zrobić. Masz racje przekonałem się w zeszłym roku po oscie,niepowiem efekt fajny nabicie [...]

moze byc ? hahahah /SFD/2019/4/10/fa58e9be166947bc974e068ee542126b.jpg Teść w tabsach jak nie jest toksyczny to biorę %-) SR z Brown pewniak ? Bo szukam obecnie chlopaku jaka toksycznosc :-) w srodku nac nawalilem tyle co tescia wiec po cyklu watroba jak nowka jest :-) dla mnie SR z browna okazal sie bardzo fajnym dodatkiem do redu . Nic nie [...]

Czy jest sens brać solo Lgd 4033 podczas redukcji jako pomoc w spalania tłuszczu i lepsze ubicie mięcha. Stosuje stała suplementację monohydratem i wiadomo bialko gainer do diety, nigdy żadnych Saa, sarmow czy prohormonów. Więc poprostu moje pytanie czy pomoże czy nie ma sensu i jak tak to dlaczego jak nie również dlaczego nie? Jest sens. Bo mi [...]

Czy jest sens brać solo Lgd 4033 podczas redukcji jako pomoc w spalania tłuszczu i lepsze ubicie mięcha. Stosuje stała suplementację monohydratem i wiadomo bialko gainer do diety, nigdy żadnych Saa, sarmow czy prohormonów. Więc poprostu moje pytanie czy pomoże czy nie ma sensu i jak tak to dlaczego jak nie również dlaczego nie? Jest sens. Bo mi [...]

Ja też na początku jak brałem S4 i wcześniej czytałem o tym żółtym widzeniu to myślałem że ludzie przesadzają ale jak tak konkretnie mnie dopadło to wcale fajnie nie było Zmieniony przez - tey w dniu 2019-06-12 10:46:12

[...] za krotki okres. Rad na koncowce uzylem juz w czasie redukcji i mimo obnizonych kalorii i ketozy nie spadl ani mm z bicka :) trzymał mieso. Taki rad na okres 6 tygodniowego mini cut chyba jak złoto co? Jesli nic mocniejszego nie lecisz niz sarm to rad na recomp redukcje siadzie. Nie wiem jak sie na masie spisze bo mialem mocno obcietą kaloryke.

[...] na bilansie ok 0, od kiedz wrzuciłem mk677 to mnie wręcz rozpie....w każdą stronę. Nie sądzę by to był efekt podbitego GH i IGF To właśnie jest efekt podbitego GH :-) Tak jak przy GH mięśnie ciągną wodę. Jest super pompa która utrzymuje się długo. To nie jest żaden wzrost jeszcze - na SAA tym bardziej nie rośnie się tak szybko, tylko puchnie [...]